🌿 Utilisation au quotidien
- Assise surélevée, utile pour l’installation au sol et facilité la pratique.
- Garnissage ajustable : ajout ou retrait de matière (selon le garnissage) pour adapter la densité.
- Enveloppe extérieure déhoussable, lavable en machine à 40 °C.
- Housse intérieure en tissu recyclé avec fermeture éclair pour adapter la densité.
🧶 Matières
- Enveloppe extérieure : 100 % coton
- Garnissage au choix :
- Balles d’épeautre bio locale (certification Ecocert) : sensation décrite comme ferme.
- Textiles issus du recyclage : sensation plus ferme, garnissage facile à doser.
- Cheveux : sensation intermédiaire, garnissage ajustable.
🔁 Ajuster la densité de votre Zafu
Si vous souhaitez modifier la densité de votre coussin après l’achat, nous pouvons vous fournir gratuitement du garnissage « textiles issus du recyclage » ou du garnissage « cheveux » (sur demande).
Vous pourrez ainsi compléter, rééquilibrer ou ajuster le remplissage selon vos préférences, et même effectuer l’opération vous-même si vous le souhaitez.
🧺 Préparation des garnissages
- Balles d’épeautre : triées, dépoussiérées, puis préparées par chaleur (en petites quantités).
- Textiles recyclés : chutes et textiles lavés à 60 °C, séchés, puis découpés (environ 6 × 6 cm) pour un garnissage homogène.
- Cheveux : lavés, collectés, puis intégrés dans la housse intérieure zippée.
🪡 Fabrication
- Couture, préparation et remplissage réalisés en France, en Périgord Blanc (Dordogne) 🇫🇷
Le ressenti peut varier selon les préférences de chacun (hauteur souhaitée, fermeté, posture et habitudes de pratique)
🧘♂️ Installer le zafu
Placez le zafu sur un tapis ou une surface stable, au sol.
Positionnez-le au centre du tapis, dans le sens de la largeur.
S’asseoir correctement
Asseyez-vous sur l’avant du zafu, de manière à ce que le bassin soit légèrement surélevé.
Les fesses reposent sur le coussin, les cuisses s’orientent naturellement vers le sol.
Position des jambes
Selon votre aisance, adoptez l’une des positions suivantes :
- jambes croisées simples
- demi-lotus
- à genoux, le zafu placé entre les mollets et les fesses
L’objectif est de trouver une position stable et confortable.
🧍♀️ Position du dos et du haut du corps
- Le dos reste droit, sans être rigide
- Les épaules sont relâchées
- Les mains peuvent reposer sur les cuisses ou les genoux
- La tête est dans le prolongement de la colonne vertébrale
Ajuster la hauteur si besoin
La hauteur du zafu peut être adaptée :
- en modifiant le garnissage
- ou en ajoutant / retirant de la matière
Cela permet d’ajuster la densité et la hauteur d’assise selon votre morphologie et vos préférences.
Le zafu surélève l’assise et peut aider à trouver une position plus stable pour la méditation ou certaines postures de yoga.
En ajustant la hauteur, il peut contribuer à un meilleur alignement du dos.
La balle d’épeautre est un garnissage apprécié pour son maintien ferme et sa bonne circulation de l’air.
Elle se répartit facilement pour ajuster la hauteur et la sensation d’assise selon les préférences.
Les balles d’épeautre sont issues de l’agriculture biologique (certifiées par Ecocert).
Locales, elles sont cultivées en Périgord, à quelques dizaines de kilomètres de notre atelier.
Pour certaines pratiques comme le Pilates, il faut une garniture ferme qui ne bouge pas.
En concertation avec des pratiquants, nous avons défini une densité adaptée à la pratique.
Le Zafu Ma Vie Éco® réalisé à partir de lanières de tissu est plus ferme qu'avec de la balle d'épeautre.
Avant d’être coupés, les cheveux sont lavés, ce qui permet de les utiliser comme matière de garnissage.
Bien souvent, les cheveux coupés sont jetés, faute de solutions de collecte et de recyclage facilement disponibles.
Ma Vie Éco® a choisi de revaloriser cette matière première.
En termes de ressenti, le garnissage en cheveux se situe entre la fermeté de la balle d’épeautre et la densité plus ferme de la version en tissus recyclés.
Cette ressource est également facilement accessible pour celles et ceux qui souhaiteraient, par la suite, ajuster la densité de leur zafu.
Nous conseillons un lavage à la main, à l'aide d'une chiffonnette humidifiée.
Il est toutefois possible de laver l'enveloppe en machine à 40° en prenant soin de vider la garniture auparavant.
Pour la garniture "Épeautre"
Videz dans un carton. Pendant le temps de lavage et de séchage, garniture au soleil pour l’aérer et la brasser légèrement, puis regarnissez lorsque l’enveloppe est bien sèche.
Pour la garniture "Tissus surcyclés"
Même si c'est lavable, nous vous déconseillons de laver votre Zafu en une seule fois.
Nous avons tellement "tassé" le tissu à l'intérieur que vous n'auriez pas un séchage correct de l'ensemble, d'où un risque de moisissures.
Lavez à part, mettez de préférence la garniture si vous souhaitez la laver également dans un filet de lavage, puis regarnissez quand tout est sec.
Au début, une recharge n’est généralement pas nécessaire : le garnissage peut se tasser progressivement avec le temps, selon l’usage et l’entretien.
Nous proposons la recharge comme un service pratique pour ajuster la fermeté (ajouter ou retirer du garnissage) ou pour compléter le volume si vous constatez un tassement.
Basé sur 4 avis
Super coussin de méditation, fabrication locale avec rembourrage aux cheveux 
Bonjour Chloé, merci beaucoup pour votre retour !
Nous sommes ravis que le Zafu vous plaise, ainsi que l’option de garnissage en cheveux et la fabrication locale.
Si vous avez la moindre question sur l’entretien ou l’usage, nous sommes là.
Eric pour Ma Vie Éco® • Réponse apportée le 05/03/2024Ravie de mon achat : un joli ZAFU dont le rembourrage en épeautre permet une assise confortable et prolongée.
De plus, il est déhoussable !
Achat conforme à mes attentes.
Bonjour Carine, merci pour votre avis et votre confiance.
Ravi que votre Zafu corresponde à vos attentes, et que le garnissage en épeautre vous apporte une assise agréable.
Bonne pratique à vous, et au plaisir de vous revoir sur la boutique.
Eric pour Ma Vie Éco® • Réponse apportée le 27/02/2024Il est beau confortable, reste bien ferme
Bravo pour le rembourrage en cheveux.
Bonjour Brigitte, merci pour votre retour !
Nous sommes ravis que le Zafu vous convienne et que le choix du garnissage en cheveux réponde à vos attentes (tenue, fermeté).
Au plaisir de vous faire découvrir d’autres produits Ma Vie Éco.
Eric pour Ma Vie Éco® • Réponse apportée le 27/02/2024J'ai acheté le coussin de méditation Zafu en épeautre.
J'en suis très contente, il est facile à laver grâce à la housse qui s'enlève très facilement et pratique à transporter avec son anse.
Très bon achat à un prix très raisonnable.
Merci
Bonjour Claire, merci beaucoup pour votre message !
Ravi que votre Zafu en épeautre vous plaise et que la housse amovible, l’anse de transport et la facilité d’entretien soient pratiques au quotidien.
Merci pour votre confiance et belle pratique à vous.
Eric pour Ma Vie Éco® • Réponse apportée le 06/11/2023- Retrait local : disponible immédiatement dans nos locaux.
- Stand : marché de St Astier (jeudi matin).
- Points retrait : mise à disposition possible en points de retrait gratuits (agglo de Périgueux)
- Proche de Mensignac : livré par nos soins
